いつでも笑顔のみーちゃんの育児記録

supershot / 2018年10月9日

スキンケア。

女性はもちろんのこと、男性にも欠かせない、大切な日々のお手入れです。

特に色黒や乾燥、シワやシミに悩む人には、なおのこと。

私も、その一人です。

そんな日々のスキンケアで、私が気をつけていること。

それは、

「力を込めない」

ことと、

「こすらない」

ことです。

昔(思春期)は知らずに、洗顔の度にゴシゴシと顔をこすったり、終わった後にもタオルで強く拭いたり。

それで、何も疑問に思っていませんでした。

それが間違いだと知ったのは、二十代の始め頃。

某有名な美白伝道師の方の、著作を読んだ時からです。

顔の皮膚は薄くデリケートで、力を加えるとシワやくすみの原因になるのだとか。

特に、目の周りの皮膚は薄いと書いてあり、青くなりました。

メイクを落とす時など、クレンジング液をつけて強く押していたからです。

今までのケアは間違いだった！

そう知った日から極力、力を入れず、こすらないように方向を転換しました。

化粧を落とす時には、クレンジング液をたっぷりつけたコットンを静かに押し当てて、暫く放置。

最後に優しく撫でて、コットンに吸わせます。

洗顔や拭く時も、優しく撫でるように……。

そのおかげか、以前より肌の調子が良いように思います。
おすすめ⇒シズカゲルの口コミと効果をお知らせ

supershot / 2018年9月3日

周りの人よりシミが出来にくい体質で、シミに悩むことはないだろうと思っていました。

夏場も日焼け止めクリームを塗る程度で、日傘や紫外線対策といわれるものは、ほぼしていませんでした。

人よりも色白でシミが出来たら目立ってしまうのに、事前ケアの大切さを全く知りもしなかったです。

ある時ふと光の当たった中で鏡を見たときに、頬にシミがうっすらと出来ているのが目に入りとてもショックでした。

放っておく訳にもいかず、口コミ検索をしたり、シミの出来やすい食べ物を避けたりして、シミが出来始めてからすごく意識するようになりました。

どんなものが良いのか試すだけ試しても効果はすぐにでないので、ひとまずシミ取りクリームのケシミンクリームを購入し、その日から毎晩寝る前につけ集中的にケアするようになりました。

紫外線を吸収しやすいものは口にしなかったのもあると思いますが、ケシミンクリームを断続で使用し始めてから一ヶ月経過した頃、使用当初より薄くなってきました。

使いづつけていれば効果があるんだと感じたのはクリームもなくなりそうな頃です。そのままリピートで購入し、三本目あたりでようやく気にならないくらいにまでなりました。

それからは濃くならないよう紫外線ケアをしっかり行い維持しています。

シミの出来始めが肝心になると思うので、紫外線対策、シミ取りクリーム等、きちんとケアをし続けていれば目立たないくらいにまでは薄くなると思います。”
参考サイト：シミトリー 口コミ

supershot / 2018年6月20日

女性の場合、毎日鏡を何回も見ているから、自分の肌の状態はある程度理解していると思います。例えば、人に比べて自分の肌がオイリーだとか、乾燥気味だとか、敏感肌だということなどはよく理解しているでしょう。

そして、肌の状態に合わせてケアをしていけば、美肌を保ちやすいでしょう。特に若いうちは、そんなに意識をしなくても大きな肌のトラブルには見舞われないかもしれません。

しかし、だんだん年齢が上がるに従って、肌の状態も少しずつ変化します。シミなどがこの典型で、初めはじわっとできてきて次第に濃くなっていきます。

シミ取りクリームのサイト（http://www.dreamplacecr.com）などをチェックしてみるとよいでしょう。シミの種類や役立つクリームなどが載っているのですごいわかりやすいです。

この肌の変化は実にゆっくりと進んでいくので、意外と自分では気がつきにくかったりします。

そして、同じ基礎化粧品で同じようにケアをするのがとても心地よく感じているので、何年も同じケアの仕方のままの人もいるでしょう。お気に入りの基礎化粧品を使う瞬間というのはけっこうリラックスできるものです。

しかし、肌の状態は10年前とは同じではないでしょう。自分では気がつきに尽き部分もあるのですが、ある程度年齢が上がれば、5年違えばかなり違ってきていても不思議はありません。

それまでの基礎化粧品が、今の自分にとってはもうベストでなくなっている可能性もあります。また、それまでのシンプルすぎるスキンケアでは、肌には少し物足りなくなってきているということもあるかもしれません。

誕生日や季節の変わり目などには、新しい基礎化粧品をお試ししてみるのはいかがでしょうか。良い気分転換にもなるでしょうし、新しいスキンケアの仕方に出会える可能性もあります。

supershot / 2018年6月12日

私は長年、さまざまな肌トラブルに悩まされてきました。
おそらく生まれつきの体質なのだと思いますが、家族や身内で同じような悩みの人がいないので、遺伝ではないのかもしれません。

特にストレスが多くかかってしまうと、すぐに肌荒れが起きてしまいます。
ストレスは人間関係や仕事などの原因だけではなく、急激な環境の変化も大きく影響しています。

特に春は乾燥や紫外線、さらには花粉、それ以外の自然環境の影響によって肌荒れが起こりやすい季節です。
春は気候も良く、過ごしやすいので気分的には良いのですが、肌荒れがあると気持ちが落ちてしまうことがあります。

肌荒れがひどい時は体調が良くない時が多いようです。
そのため、できるだけ肌荒れを起こさないようにするためには、さまざまなストレスを受けない、溜めないようにすることが大切です。

最近は精神的ストレスが、心身に与える悪影響の大きさが問題となっています。
実際にストレスによっていろいろな問題が起きているのも事実です。

ストレス解消のために、何かに依存してしまうと、一時的に解消はできても、結果的に大きな問題に発展してしまうこともあります。
自分のストレスを上手く解消していくことは肌荒れにもかなりの効果がありますし、心身全体の健康にも繋がっていくと思います。

supershot / 2018年6月12日

皆さんはピーリングと言う言葉をご存知でしょうか？ピーリングとは、肌の古い角質を取り除く角質ケアのことを言います。

ピーリングを行うことによって肌に潤いが与えられたり、角質が取れてきれいになったりします。そこで今回はピーリングのメリットについてお話をしていきたいと思います。

まず人間の肌はターンオーバーといい、1ヵ月周期で古い肌から新しい肌へと変化をしています。新しい肌になる時に合わせてピーリングを行い、古い角質を取り除いてあげることによりキレイな肌へと生まれ変わることができるのです。

ピーリングには2種類あり、1つは角質を溶かすことができる酸を直接顔に塗布する方法、もう1つは物理的に角質を剥がしていくと言う方法です。後者は強力な方法となってしまうため、美容院やクリニックでしか行われません。すなわち自宅でスキンケアを行う場合は前者で行うことが良いとされています。

主に角質を溶かす酸として代表的なものはAHA(アルファヒドロキシ酸)とBHA(ベータヒドロキシ酸)と言われる酸です。すなわちこのどちらかの酸が含まれているものを使いピーリングを行うと良いとされています。

細かく言うと様々なピーリングの方法がありますが、尻がなくなってしまいます。しっかりと肌のターンオーバーを見極めながらピーリングの効果が高いものを顔に塗り、スキンケアをしていくことが大事でしょう。