いつでも笑顔のみーちゃんの育児記録

supershot / 2018年6月20日

女性の場合、毎日鏡を何回も見ているから、自分の肌の状態はある程度理解していると思います。例えば、人に比べて自分の肌がオイリーだとか、乾燥気味だとか、敏感肌だということなどはよく理解しているでしょう。

そして、肌の状態に合わせてケアをしていけば、美肌を保ちやすいでしょう。特に若いうちは、そんなに意識をしなくても大きな肌のトラブルには見舞われないかもしれません。

しかし、だんだん年齢が上がるに従って、肌の状態も少しずつ変化します。シミなどがこの典型で、初めはじわっとできてきて次第に濃くなっていきます。

シミ取りクリームのサイト（http://www.dreamplacecr.com）などをチェックしてみるとよいでしょう。シミの種類や役立つクリームなどが載っているのですごいわかりやすいです。

この肌の変化は実にゆっくりと進んでいくので、意外と自分では気がつきにくかったりします。

そして、同じ基礎化粧品で同じようにケアをするのがとても心地よく感じているので、何年も同じケアの仕方のままの人もいるでしょう。お気に入りの基礎化粧品を使う瞬間というのはけっこうリラックスできるものです。

しかし、肌の状態は10年前とは同じではないでしょう。自分では気がつきに尽き部分もあるのですが、ある程度年齢が上がれば、5年違えばかなり違ってきていても不思議はありません。

それまでの基礎化粧品が、今の自分にとってはもうベストでなくなっている可能性もあります。また、それまでのシンプルすぎるスキンケアでは、肌には少し物足りなくなってきているということもあるかもしれません。

誕生日や季節の変わり目などには、新しい基礎化粧品をお試ししてみるのはいかがでしょうか。良い気分転換にもなるでしょうし、新しいスキンケアの仕方に出会える可能性もあります。

supershot / 2018年6月12日

私は長年、さまざまな肌トラブルに悩まされてきました。
おそらく生まれつきの体質なのだと思いますが、家族や身内で同じような悩みの人がいないので、遺伝ではないのかもしれません。

特にストレスが多くかかってしまうと、すぐに肌荒れが起きてしまいます。
ストレスは人間関係や仕事などの原因だけではなく、急激な環境の変化も大きく影響しています。

特に春は乾燥や紫外線、さらには花粉、それ以外の自然環境の影響によって肌荒れが起こりやすい季節です。
春は気候も良く、過ごしやすいので気分的には良いのですが、肌荒れがあると気持ちが落ちてしまうことがあります。

肌荒れがひどい時は体調が良くない時が多いようです。
そのため、できるだけ肌荒れを起こさないようにするためには、さまざまなストレスを受けない、溜めないようにすることが大切です。

最近は精神的ストレスが、心身に与える悪影響の大きさが問題となっています。
実際にストレスによっていろいろな問題が起きているのも事実です。

ストレス解消のために、何かに依存してしまうと、一時的に解消はできても、結果的に大きな問題に発展してしまうこともあります。
自分のストレスを上手く解消していくことは肌荒れにもかなりの効果がありますし、心身全体の健康にも繋がっていくと思います。

supershot / 2018年6月12日

皆さんはピーリングと言う言葉をご存知でしょうか？ピーリングとは、肌の古い角質を取り除く角質ケアのことを言います。

ピーリングを行うことによって肌に潤いが与えられたり、角質が取れてきれいになったりします。そこで今回はピーリングのメリットについてお話をしていきたいと思います。

まず人間の肌はターンオーバーといい、1ヵ月周期で古い肌から新しい肌へと変化をしています。新しい肌になる時に合わせてピーリングを行い、古い角質を取り除いてあげることによりキレイな肌へと生まれ変わることができるのです。

ピーリングには2種類あり、1つは角質を溶かすことができる酸を直接顔に塗布する方法、もう1つは物理的に角質を剥がしていくと言う方法です。後者は強力な方法となってしまうため、美容院やクリニックでしか行われません。すなわち自宅でスキンケアを行う場合は前者で行うことが良いとされています。

主に角質を溶かす酸として代表的なものはAHA(アルファヒドロキシ酸)とBHA(ベータヒドロキシ酸)と言われる酸です。すなわちこのどちらかの酸が含まれているものを使いピーリングを行うと良いとされています。

細かく言うと様々なピーリングの方法がありますが、尻がなくなってしまいます。しっかりと肌のターンオーバーを見極めながらピーリングの効果が高いものを顔に塗り、スキンケアをしていくことが大事でしょう。